Club affilié à la Fédération Sportive et Culturelle de France, fonctionnant en loisirs et en compétition (individuelle, duo et ensemble)

L’encadrement :

Les catégories d’âge :

• Kids JR : 4-6 ans
• Kids : 7-11 ans
• Ados : 12-15 ans
• Adultes et séniors : à partir de 16 ans

Les Cours :

Les cours sont répartis sur les communes de Pluherlin, Rochefort en Terre, Caden, Malansac et Limerzel.

• Zumba® :
  • Kids JR / Kids
  • Ado
  • Fitness (adultes)
  • Gold et Gold-Toning (adultes)
  • Toning

• Renforcement musculaire :
  • Gym douce et Pilâtes
  • Gym Zen (stretching et relaxation)
  • Strong Nation™ (associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la pliométrie, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement)

• Multi disciplines :
  • Multi Fit : diverses activités fitness cardio et de renforcement musculaire telles que Kuduro’Fit®, STEP, LIA, renforcement musculaire, body barre, Jump’Fit, circuit training, Tabata, etc.

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